《跑者世界》杂志自2012年创刊以来，呈现十足的活力，不断创新，以更加适应新市场、新环境的发展态势扑面而来，成为杂志市场的一大亮点。以帮助跑步者们保持身心健康，提高运动能力为目标，使他们的跑步活动充满生机。《Runner's world》作为全球跑步圣经，其核心竞争力在于科学实用。但同时，它又不是学术的而是通俗的。
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《跑者世界》创刊于2012年，由体坛传媒集团股份有限公司出版，是国内外公开发行的体育运动、健身运动杂志。杂志16开本，每期120页，彩色印刷，一年共12期。《跑者世界》主要栏目：初跑者，健康秘诀、参赛指南，越野专家。国内刊号：43-1414/G8，国际刊号：1672-4240。
杂志介绍
精彩预览
每翻开一页都是一次心灵的享受，文笔深厚，图文并茂、通俗易懂，普及热门知识，让读者在杂志上就能知道时代的新发展，激发读者阅读欲望，从而使读者轻松获得新知识。创刊至今，《跑者世界》杂志一直力求贴近生活，文学性与思想慰藉并重,以其故事丰富、内容健康和亲和力强备受家长推崇和万千读者喜爱。
即使是轻微的脱水也会影响你的速发和身体健....这种说法可是丝毫没掺水?你肯定听说过这样的警告:一但你觉得渴了，那你已经脱水了。脱水会影响跑步表现,迫使你减速。2009年的实验结果,我们也许可以从另一一个角度去看待。法国研究者组织了643名参加全马的跑者,在赛前和赛后分别为他们称重，以估算他们在赛中损失的水分。
四川小金县玖四姑娘山越野跑，环四姑娘山参赛选手，在超过4000米的高海拔赛道上奔跑，未知地形和高原特殊的天气变化，对跑者的户外经验和装备都有较高要求。尤其带好头手、脚等重要部位的保暖装备。四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内,距离成都约180公里,由双桥沟、长坪沟、海子沟、四姑娘山群峰著称。
厨师，农场主、马拉松五次完赛者克里斯·菲舍尔最喜欢用这些酸甜的水果来降温，BY YISHANELEE TRANSLATION BY ZOE无论是新鲜的、冰冻的还是果干状态的蓝莓都富含营养和青花素抗氧化剂一能降低炎症发生风险,促进心脏和免疫系统健康。“尽多吃,立刻吃。”生活在玛莎的葡萄园的beetlebung Farm Cook-book-书的作者克里斯.菲舍尔(Chris Fischer)。
发胖与进食时间有关?什么时候吃东西比较好，一直有很多说法,吃饭的时间真的很重要吗?对肥胖是否有影响?今年5月。美国奥本大学来中国农业大学做学术交流，其中一项有关进食时间(mealtiming)方面的动物实验研究给“吃东西的时间是否会影响发胖?”提供了参考回答。進食种类实验这项研究把小白鼠分成4组。其中两组吃正常的饲料,喝普通自来水;另外两组吃高脂肪(45%)加上高果糖的膳食,喝含有4%白糖的水。
《跑者世界》杂志自2012年创刊以来，呈现十足的活力，不断创新，以更加适应新市场、新环境的发展态势扑面而来，成为杂志市场的一大亮点。以帮助跑步者们保持身心健康，提高运动能力为目标，使他们的跑步活动充满生机。《Runner's world》作为全球跑步圣经，其核心竞争力在于科学实用。但同时，它又不是学术的而是通俗的。